Recursos CORE para entender, aplicar y sostener tu salud

Ebooks, guías prácticas y

mini-cursos creados para acompañarte a reconectar con tu biología desde la comprensión.

En CORE no creemos en soluciones rápidas ni en caminos forzados.

Creemos en comprender primero, aplicar después y sostener los cambios en una vida real.

Por eso eso hemos creado distintos recursos, para que empieces por donde hoy tenga sentido para ti.

Ebooks CORE

Libros digitales para profundizar en la biología humana, los hábitos sostenibles y el enfoque CORE desde la comprensión y la reflexión.

  • Longevidad Absoluta

  • Core · El Origen

Guías prácticas CORE

Documentos claros y accionables para llevar el conocimiento a la práctica y aplicarlo en tu día a día sin complicarte.

  • Manual de Respiración Consciente

  • Sistema Core de Movilidad

  • Guía Anti-inflamatoria

  • Entrenamiento de fuerza

  • Introducción Cetogénica

Mini-cursos CORE

Formaciones cortas y estructuradas para aprender las bases de temas clave y construir una base sólida sin saturarte.

  • Nutrición sin extremos: el desafio diario

  • Metabolismo +40

  • Hábitos sostenibles: Ancestrales

Esto es para ti

  • Si quieres entender tu cuerpo antes de forzarlo

  • Si buscas claridad en lugar de modas

  • Si prefieres procesos sostenibles a

    soluciones rápidas

  • Si quieres recursos que se adapten

    a tu vida real

  • Si quieres formar parte de una

    comunidad que piensa igual que tu

  • Si quieres despertar

No necesitas hacerlo todo.

Solo empezar por el recurso que hoy encaje contigo.